top of page
Ara
30 Oca 20222 dakikada okunur
Antrenörlük Sanatı
Antrenör sadece hedefine ulaşmanı sağlayan kişi değil, başaramayacağını düşündüğün her an varlığıyla seni yapabileceğine inandırandır....
123
10 Eyl 20213 dakikada okunur
MOTİVASYON VE SPOR PSİKOLOJİSİ
Motivasyon davranışlarımız üzerinde büyük etkisi olan ve yaptıklarımızı birçok yönden şekillendiren içsel bir güç olarak tanımlanabilir...
562
14 Şub 20210 dakikada okunur
32
21 Eyl 20203 dakikada okunur
Covid-19 Sonrası Geri Dönüş - Sporculara Ailelere ve Antrenörlere Tavsiyeler
Çoğu profesyonel veya amatör sporcu evde kaldığı süre boyunca düzenli olarak antrenman yapmış olmasına ve kendine beslenme/dinlenme...
353
27 Mar 20202 dakikada okunur
Çikolatalı Pasta Diyeti
Diyetteyim diye düşünerek sadece beyninizi daha çok yorup yasak zaafının kubranı olmaktansa, şaşırtmanın keyfine varmaya nedersiniz?...
83
26 Mar 20204 dakikada okunur
COVID-19 Salgını ve Psikolojik Süreçler
Sporculara, Antrenörlere ve Ailelere Yönelik İpuçları "Tekrar hazırlanmaya başlamak için hazırlanıyorum" bakış açısında olan sporcuların...
459
24 Mar 20202 dakikada okunur
Tam Buğday Ekmeğiyle Köfte
Uzun Vadeli Sporcu Yetiştirmenin Psikolojik Formülü Daha fazla çalışmak yerine daha doğru ve verimli çalışmanın psikolojik faktörler...
140
24 Mar 20202 dakikada okunur
Delirmek Güzeldir :)
Maalesef günümüz şartlarında aslında bir hap icat etmeye çalışıp sporun keyifsiz olduğu kanısını yerleştiriyoruz bilinç altımıza. " Spor...
56
24 Mar 20202 dakikada okunur
Bahane Yok!
Hayat ödülleri bekleyemeyecek kadar kısa.. O yüzden antrenmanın, koşunun, sporun içinde her gün keyif aldığınız şeyleri keşfedip her...
58
24 Mar 20202 dakikada okunur
Hayaller Gerçek Olsa
Hayalleri gerçekleştirebilmek için doğru hedef belirleme tekniği İçinden geçtiğimiz bu zor dönemde kimimiz hayatta “pause”tuşuna basmış...
245
bottom of page